舞蹈是怎么分类的 (第4/7页)

舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

    5、有氧舞蹈的课程特点

    （1）暖身伸展运动（05－10分钟）

    （2）有氧舞蹈内容（20－40分钟）：jazz、salsa、funk、hiphop内容。

    （3）专门舞蹈练习（05－10分钟）：腹、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它

    （4）放松和伸展运动（5－10分钟）

    课程可根据学生的情况可以开学习课程，创编课程，表演课程等

    6、有氧舞蹈的受伤情况

    根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，

    产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是什么？

    产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

    产生有氧舞蹈的受伤的内外因是什么？

    外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

    内因：自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

    预防有氧舞蹈的受伤的主要方法是什么？

    针对外因可以：穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

    针对内因可以：选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

    编辑词条

    开放分类：

    舞蹈、艺术、文艺

    参考资料：

    芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。芭蕾这个词本是法语ballet的音译，意为跳，或跳舞，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了芭蕾这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。

    第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

    独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。

    双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

    三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

    群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

    组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

    歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

    歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

    舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

    我的舞蹈种类归类：

    舞蹈种类之繁多我想没有人可以完全说清楚。各个舞蹈流派也有不同的见解。我是个业余舞蹈爱好者，就以我自己的观点给你介绍一下我所喜爱的三大种类舞蹈吧。

    中国民族舞蹈类：育呼尔舞，新疆舞，朝鲜舞，蒙古舞，彝族《跳月歌》你说的《孔雀舞》就是民族舞蹈中傣族舞蹈的一种。

    国外民族舞蹈类：肚皮舞，草裙舞，西班牙斗牛舞，佛伦明哥，印度舞

    很多时下流行的舞蹈也是从民族舞蹈中演变过来的，暂不归民族类，也不一一列举了！

    韵律舞蹈类：像爵士舞，芭雷舞，就属于典型的韵律舞蹈。我个人很喜欢爵士舞，下面会给你详细介绍。

    有氧舞蹈（体cao）类：

    这类舞蹈包含甚广，不少舞蹈都可以归属这一类。有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美cao化，通过有氧健美cao的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美cao动作比较cao化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

    2、比较流行的有氧舞蹈种类

    有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip－hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

    3、有氧舞蹈－拉丁风格

    最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics；以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

    4、方克、街舞风格的有氧舞蹈

    方克（funk）、街舞（hiphop）的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目